Mangiare con la televisione accesa fa aumentare di peso? E davanti al computer? Perchè abbiamo sentito dire di spegnere la televisone mentre si mangia? La risposta viene anche da questo studio pubblicato su Journal of Health Psychology.
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Tempo di raccolta di pomodori. tempo di conserve. Negli ultimi anni, infatti, soprattutto tra i giovani, sta ritornando la voglia di cimentarsi sia nella preparazione di conserve basate su ricette tradizionali tramandate di padre in figlio, sia nella sperimentazione di nuove soluzioni. È soprattutto nella sperimentazione di nuove ricette, talvolta definite “light”, che si nascondono le maggiori insidie e i rischi per la salute!
Parliamo di porzioni. Una volta in trattoria servivano le mezze porzioni. a fianco una scelta del film “C’eravamo tanto amati” dove c’era ‘il re della mezza porzione’. Adesso esistono ancora? Oppure sono praticamente scomparse, insieme alle mezze stagioni? Ristoranti e fast food puntano sull’abbondanza. E la nostra linea ne risente?
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Sentiamo spesso parlare di malattie cardiovascolari, ictus, infarto. Sappiamo che secondo gli esperti sarebbero evitabili in otto casi su dieci? Come?
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In gravidanza “mangiare per due” è una credenza errata. Cosa sappiamo dell’influenza della qualità dell’alimentazione sullo sviluppo del nascituro?
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Ogni anno, in questo periodo, ci viene proposta qualche nuova dieta anti-cellulite.
Contro la cellulite esiste una dieta per risolvere il problema? Ci sono cibi utili a combatterla?
I primi obiettivi di questi regimi sono solitamente: Disintossicare e far perdere peso! Spesso sono basati sul ricorso quasi miracolistico a certi alimenti, come l’ananas o la papaia. La certezza con cui sono proposti fa pensare che la loro efficacia sia stata dimostrata. E’ proprio cosi?
Stiamo per comperare delle vongole. Sappiamo riconoscere se sono fresche? Questo breve video ci aiuta!
Cosa sono i cereali integrali? Sono i cereali nei quali sono conservate le tre parti del chicco (crusca, germe ed endosperma) che permette di assumere vitamine, minerali, fitochimici e fibre. Di solito vengono in buona parte rimossi dai processi di raffinazione comuni.
Il consumo abituale di cereali integrali
Una serie di semplici comportamenti e misure di prevenzione che possono contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze dannose delle ondate di calore.
In Italia un adulto su tre (il 3 4,3% degli uomini e il 36,6% delle donne tra i 35 e i 79 anni) ha livelli troppo alti di colesterolo. Dal recente Congresso dell’Associazione nazionale medici cardiologi ospedalieri arriva un documento con le linee guida per il trattamento.