Conoscere il cibo: gli alimenti
Per conoscere il cibo, scegliere e mangiare con intelligenza!
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La pasta fa ingrassare?
La pasta mi gonfia, sarò intollerante al glutine?
Quale è la porzione corretta e quali ricette preferire?
Si deve sempre e solo mangiare di meno?
Come viene preparata la verdura può influenzarne il potere saziante?
La verdura andrebbe consumata prima del pasto?
Gli zuccheri naturali sono più salutari degli zuccheri aggiunti?
Gli zuccheri possono causare sovrappeso e obesità?
Lo zucchero può causare il diabete?
Lo zucchero da tavola ha un elevato indice glicemico?
Lo zucchero può rendere i bambini iperattivi?
Lo zucchero può danneggiare i denti?
Lo zucchero può dare dipendenza?